75 minBambini più piccoli
Max 20I più piccoli iniziano qui: disciplina, coordinazione e fiducia in una sala sicura (gi).
Con Aleksandar Matteoni
I nostri corsi e istruttori
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75 min
75 minBambini più grandi
Max 20Bambini più grandi: sparring, basi di gara e responsabilità. Lun e mer gi, ven no-gi.
Con Aleksandar Matteoni
90 minAdulti — Gi
Max 20Brazilian Jiu Jitsu classico con il gi — dai fondamentali al rolling avanzato, tutti i livelli.
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90 minAdulti — No-Gi/lotta
Max 20Grappling senza prese e lotta. Lunedì no-gi, mercoledì lotta (proiezioni).
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90 minOpen Mat / adulti
Max 20Allenamento libero e sparring per tutte le età e livelli — affina il tuo gioco con la squadra.
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